Descubra como o autoconhecimento do corpo, do desejo e da liberdade pode curar feridas emocionais profundas nas mulheres. Um olhar terapêutico e espiritual sobre sexualidade, autoestima e conexão interior.

A menopausa é uma fase que pede pausa, escuta, aceitação e cuidado. Mas também é uma chave de libertação. Quando atravessada com consciência, ela nos leva de volta para nós mesmas — para a mulher inteira, sábia, livre e criativa que sempre esteve aí dentro, esperando o momento de florescer.

A sala de aula é mais do que um espaço de aprendizagem. É, muitas vezes, o lugar onde alunos e professores buscam estabilidade emocional, conexão e sentido. No entanto, em meio a uma rotina desgastante, com exigências pedagógicas, pressão por resultados e pouca valorização, muitos profissionais da educação enfrentam desafios emocionais profundos e silenciosos. A saúde mental, neste cenário, não pode mais ser tratada como um tema secundário.